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1. 改善心理健康

研究表明，負氧離子能夠刺激人體內的血清素分泌。血清素是一種神經遞質，它在調節(jié)情緒、睡眠和食欲方面起著重要作用。吸入負氧離子可以促進血清素的釋放，從而改善人體的心理健康，減輕壓力和焦慮。

2. 改善免疫功能

負氧離子的抗氧化性質使其具有提高免疫功能的潛力。研究發(fā)現(xiàn)，直接吸入負氧離子可以增加人體內的抗體水平，并提高免疫細胞的活性。這有助于增強人體對疾病的抵抗力，減少感染的風險。

3. 改善呼吸系統(tǒng)

吸入負氧離子可以改善呼吸系統(tǒng)的功能。負氧離子具有抗炎和抗過敏的作用，可以減少呼吸道炎癥和過敏反應。此外，負氧離子還能減少空氣中的細菌和病毒數(shù)量，從而降低呼吸道感染的風險。

4. 提高睡眠質量

負氧離子對改善睡眠質量也有積極的影響。研究表明，吸入負氧離子可以調節(jié)人體內的褪黑激素水平，這是一種對睡眠具有重要作用的激素。適當?shù)耐屎诩に厮娇梢詭椭藗兏烊胨⑻岣咚叩馁|量。