切勿讓嚴重失眠影響了生活，失眠可能致郁！
2021-12-29 09:13:32
在2020年中國人口疾病調查中，精神類疾病增長率排名第一，抑郁癥的患病率更是居高不下。衛(wèi)生組織研究表明：近7成的抑郁癥患者的發(fā)病原因竟是因為失眠！失眠！失眠！一個簡單的失眠，怎么就成了抑郁癥了呢？！研究發(fā)現(xiàn)，普通的失眠發(fā)展到抑郁癥，僅僅需要三步！
第一步：晚上睡不著、早晨醒得早，是失眠誘發(fā)抑郁癥的一個早期表現(xiàn)。
第二步：嘗試各種方法依舊不能擺脫失眠時，患者表現(xiàn)煩躁不安、恐懼。
第三步：因失眠而痛苦掙扎會消耗掉患者很多的正面的心理能量，患者逐漸陷入絕望，少言寡語，最終形成抑郁癥。
長期失眠除了會帶來心理壓力，最終走向抑郁癥的不歸之路以外，失眠對身體的危害依然不可小覷。長期失眠會加重“三高”的病程，使并發(fā)癥及早的顯現(xiàn)，如冠心病、心梗、腎衰竭、尿毒癥等。如果一位患者受到長期失眠的困擾，那么他首先想到的是服用安眠藥。然而，是藥三分毒，過量的服用安眠藥，會增加肝腎負擔，造成轉氨酶升高，實乃不是長久之計。
隨著醫(yī)學界及科學界的發(fā)展，科學家們研究發(fā)現(xiàn)小粒徑負離子可以對失眠起到很好的改善作用。而采用了生態(tài)負離子生成芯片技術（ZL201220433901.6）、納子富勒烯負離子釋放器技術（ZL201020263299.7）、離子變換器技術（ZL201110146958.8）三種技術的負離子機就可以生成等同于大自然的小粒徑生態(tài)級負離子。
山東大學齊魯醫(yī)院神經(jīng)內科的張亮主任對小粒徑負離子改善失眠的作用原理作出了以下闡述：負離子生成機通過獨有的專利技術生成人類所必需的自然益眠因子（小粒徑負離子），自然益眠因子通過促進單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。
小粒徑負離子改善失眠到底有沒有效果，還要依靠真實的數(shù)據(jù)。
河北醫(yī)學院對278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進行空氣負離子治療，結果顯示：17例痊愈，睡眠時間已經(jīng)達到8小時；114例患者的睡眠時間達到6小時；減輕的患者也多達122例；無效患者25例，總有效率可以達到91%。（文獻名稱《空氣負離子的臨床應用》）
中國空氣負離子暨臭氧研究學會和香港瑪麗醫(yī)院，對60例失眠患者進行人工負離子治療，結果顯示，對失眠的有效率高達90%。（文獻名稱《人工空氣負離子療法改善失眠患者睡眠質量的臨床研究》）
讀到這里，讀者朋友們，你們還認為失眠了，僅僅刷個抖音就可以那么簡單嗎？如果長期失眠得不到改善和根治，那么就極有可能掉進抑郁的深淵，令人追悔莫及。好在，有了小粒徑負離子這把保護傘，把失眠患者帶到安全的港灣。
