失眠危害大！負(fù)離子讓你擁有無夢好安眠
2021-12-10 13:05:49
據(jù)世界衛(wèi)生組織最新消息顯示：世界45%的人群受到失眠的困擾，而中國失眠人群的增長趨勢呈現(xiàn)連年加快的形式。每15個中國成年人中，就有一位表示：晚上入睡困難，半夜驚醒好幾次，睡眠質(zhì)量差，白天工作效率低下，這種失眠的生活讓自己痛不欲生。
工作學(xué)習(xí)壓力大，很多原因可引起失眠，比如壓力、焦慮、睡眠不規(guī)律、睡眠環(huán)境差等。如果是長期失眠，那么所帶來的危害是不容小覷的。長期失眠以后對人的影響使大腦得不到恢復(fù)，可造成腦部的記憶減退，造成工作效率下降，甚至可以導(dǎo)致人的性格改變，造成人的精神異常等一系列問題，也可以導(dǎo)致很多心理障礙，甚至是誘發(fā)疾病。
很多人一旦失眠，首先想到的就是服用藥物緩解失眠癥狀，那么服用失眠藥改善失眠真的好嗎？
服用藥物改善失眠的弊端
傳統(tǒng)的服用安眠藥改善失眠會導(dǎo)致人體產(chǎn)生依賴性和成癮性。服用過多時還會導(dǎo)致呼吸停止和昏迷，嚴(yán)重威脅生命安全。
負(fù)離子改善失眠為失眠人群帶來福音
負(fù)離子是空氣中的氧氣分子捕獲一個電子，又與若干個水分子相結(jié)合構(gòu)成的。負(fù)離子伴隨著地球生命體的出現(xiàn)而存在，陪我們走過了500萬年的生命里程，它是人類的生命之根本。自然界的放電現(xiàn)象、光電效應(yīng)、噴泉、瀑布等都能使周圍空氣電離，形成負(fù)離子。空氣負(fù)離子就像食物中的維生素一樣，對人的生命活動有著很重要的影響，所以有人稱其為“空氣維生素”。當(dāng)我們置身大自然中，會感覺到心曠神怡，這就是負(fù)離子帶來的神奇效果。
負(fù)離子改善失眠的作用機理
自然益眠因子（負(fù)離子），自然益眠因子通過促進(jìn)單胺氧化酶（MAO）的氧化脫氨基作用，降低腦及組織內(nèi)的5-HT（5-羥色胺）水平，引起內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)明顯的生理變化，對自主神經(jīng)高級中樞，及植物神經(jīng)系統(tǒng)有良好的調(diào)節(jié)作用。從而有效改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，提高工作效率，增加食欲，對改善睡眠、神經(jīng)衰弱有良好效果。對于失眠、神經(jīng)衰弱、抑郁、焦慮等有良好效果。
負(fù)離子治療失眠的臨床案例
濮陽市人民醫(yī)院應(yīng)用負(fù)離子治療神經(jīng)衰弱112例，取得了非常滿意的效果，有效率92.86%?！獔蟾婷Q《負(fù)離子治療神經(jīng)衰弱112例觀察》
河北醫(yī)學(xué)院對278例失眠、神經(jīng)衰弱患者進(jìn)行空氣負(fù)離子治療，痊愈17例，睡眠時間達(dá)8小時，無夢；顯效114例，睡眠時間達(dá)6小時，有夢；減輕122例,睡眠較療前增加，但不足6小時；無效25例，有效率91%。——文獻(xiàn)名稱：《空氣負(fù)離子的臨床應(yīng)用》
上海市第一人民醫(yī)院學(xué)者包冉發(fā)表《空氣負(fù)離子與人體健康》一文中，闡述負(fù)離子對人體多項機能有積極作用，對神經(jīng)系統(tǒng)方面具有鎮(zhèn)靜作用，它能使腦組織的氧化過程力度加強，使腦組織獲得更多的氧，改善大腦皮層的功能，振奮精神，消除疲勞，改善睡眠、增強食欲，興奮副交感神經(jīng)系統(tǒng)，提高工作效率等。——文獻(xiàn)報告名稱《空氣負(fù)離子與人體健康》
負(fù)離子在改善失眠的問題上所作出的貢獻(xiàn)功不可沒。如果你在嘗試了各種治療失眠的方法依然不起作用，不要心灰意冷，也不要對失眠放棄或是置之不理，嘗試負(fù)離子改善失眠，它可能是你開啟無夢好睡眠的金鑰匙。
